قدم الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس بجامعة عين شمس، نصائح قيمة لطلاب الثانوية العامة لمساعدتهم في تجنب الأخطاء الشائعة التي قد تعيق استيعابهم للمعلومات وتحسين عملية المراجعة الفعالة.
وأوضح عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» أن هناك مجموعة من السلوكيات الخاطئة التي ينبغي على الطلاب تجنبها خلال فترة المذاكرة، وجاءت كالتالي:
هذا التغيير يؤدي إلى فقدان عنصر التعود المكاني أو الزماني، مما يقلل من تركيز الطالب.
يسبب التشتت الذهني ويضعف قدرة الطالب على التركيز.
مثل المذاكرة بعد العودة من عدة دروس في اليوم نفسه، ما يؤدي إلى انخفاض مستوى التحصيل.
يقلل من كفاءة المراجعة ويضعف قدرة الدماغ على الاستيعاب.
يؤدي إلى تداخل المعلومات ويصعّب عملية التذكر.
قراءة الدروس كما هي في الكتب أو الملازم دون وضع خطوط تحت النقاط المهمة أو كتابة الملاحظات يقلل من الفهم.
يجب استخدام أكثر من حاسة مثل التسميع وكتابة ما يتم حفظه لتعزيز التذكر.
مثل النوافذ المطلة على الشارع أو بجوار التلفاز، مما يؤدي إلى تشتت الانتباه.
تناول وجبات فقيرة غذائيًا يضعف من القدرة الذهنية والتحصيل الدراسي.
أو المذاكرة أثناء الشعور بالجوع، ما يؤثر سلبًا على التركيز والطاقة.
التي لا يحقق فيها الطالب استفادة حقيقية من تبادل المعرفة.
مثل التخطيط للخروج أو التفكير في مشكلات شخصية أو مقارنة الدرجات مع الآخرين.
يزيد من الضغط النفسي ويضعف قدرة الطالب على الحفظ والمذاكرة بفعالية.
وكثرة التحرك داخل المنزل تقلل من فاعلية الوقت المخصص للمذاكرة.
كشف الإعلامي جمال الغندور عن قرار حسام عبد المجيد، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بالبقاء مع فريقه في…
أعلنت وزارة التربية والتعليم عن توفير مراجعات امتحانات الترم الثاني 2025 لجميع الصفوف، وذلك عبر قناة مدرستنا على موقع يوتيوب،…
شارك ياسين أحمد السقا منشورًا جديدًا يتناول أزمة الطلاق عبر حسابه الشخصي على إنستجرام.وكتب ياسين أحمد السقا: "أشكر كل من…
شهد الحساب الرسمي لأحمد سيد زيزو، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، متابعة من قبل العديد من لاعبي الفريق…
ظهر عدد من لاعبي الفريق الأول لكرة القدم في النادي ضمن قائمة المتابعين لحساب أحمد سيد زيزو الرسمي، لاعب الزمالك،…
أتاحت وزارة التربية والتعليم مراجعات امتحانات الترم الثاني 2025 لجميع الصفوف، وذلك عبر قناة مدرستنا على موقع يوتيوب، ونستعرض فيما…