
فاكهة السفرجل الشهية تتميز بلونها الذهبي، وتحتوي على ثروة من العناصر الغذائية والفوائد الصحية، بالإضافة إلى طعمها الرائع الذي يجمع بين الحلاوة والحموضة، كما أن ملمسها الناعم يجعلها من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين.
أشار أخصائي التغذية العلاجية الدكتور معتز القيعي إلى أن فاكهة السفرجل تمتلك العديد من الفوائد الصحية، حيث تعزز صحة الكبد وتساعد في تقليل خطر تصلب الشرايين، وهو ما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة المفاجئة.
شوف كمان: اكتشف الفروقات بين الصورتين في 20 ثانية فقط ولا تتوقع النجاح من المحاولة الأولى!
كما أوضح القيعي أن السفرجل يحتوي على مركبات تساهم في تجديد خلايا الكبد وتنظيم وظائفه، مما يساعد في التخلص من السموم وتعزيز صحة الكبد بشكل عام.
تتميز فاكهة السفرجل بكونها غنية بمضادات الأكسدة والألياف، مما يقلل من تراكم الدهون الضارة في الدم، ويساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية، وتلك الخصائص تحد من أضرار تصلب الشرايين وتقوي صحة القلب وفقًا لما ذكره أخصائي التغذية العلاجية.
وأضاف القيعي أن السفرجل يمكن أن يُعتبر إضافة صحية لتعزيز وظائف الكبد والحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
تحتوي فاكهة السفرجل على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية التي تساهم في تنظيم عملية الهضم، وتساعد في الحد من الإمساك والإسهال، وعلاج التهاب الأمعاء، وأكد القيعي أن السفرجل يحمل فوائد صحية مذهلة، منها:
ممكن يعجبك: القنوات الناقلة لمسلسل Alooytv شباب البومب 13 الجديد وبجودة عالية hd
ينمو نبات السفرجل في مناطق مثل اليمن وسوريا والعراق والأردن والمملكة العربية السعودية.
قد يهمك أيضاً :-
- احصل على نتيجة الشهادة الابتدائية الأزهرية 2025 بسهولة عبر بوابة الأزهر الإلكترونية باستخدام رقم الجلوس فور ظهورها
- الأهلي يرفض طلب بايرن ميونخ حول صفقة حمزة عبدالكريم
- محمد عبده يعتذر عن حفله غدًا بعد تعرضه لوعكة صحية مفاجئة
- استعد لامتحانات نهاية السنة مع مراجعة شاملة لمادة العلوم لطلاب الصف الثالث الإعدادي 2025 (فيديو)
- طه دسوقي يعبر عن سعادته بتكريمه من السيدة انتصار السيسي ويشارك مشاعره اليوم
تعليقات