بذور هذه الفاكهة تعزز إفراز الأنسولين وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.. اكتشف فوائدها الآن!

العنب هو فاكهة صيفية شهية تتميز بانتشارها الواسع، تنمو حباته على شكل عناقيد، ويتم جمعها في شهري تموز وآب، وتتنوع ألوانها بين الأسود والبنفسجي والأزرق والأخضر والأبيض.

تحتوي بذور العنب على مضادات أكسدة غنية، تساهم في تنظيم ضغط الدم والحد من ارتفاعه، ومن أبرز فوائدها أيضًا تنظيم مستويات سكر الدم، خصوصًا لمرضى السكري، حيث تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر، مما يحميهم من المضاعفات الخطيرة المرتبطة بتقلبات السكر.

تعتبر بذور العنب مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، مما يجعلها فعالة في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، فنحن بحاجة مستمرة لمضادات الأكسدة لحماية الجسم من الأضرار التي قد تسببها الجذور الحرة.

تتميز بذور العنب بفوائدها في علاج البواسير الشرجية، خاصة تلك الناتجة عن الإمساك المزمن، كما أنها فعالة في تخفيف آلام المفاصل، وتساعد في تخفيف الأعراض المزعجة المرتبطة بذلك.

تتوفر في الأسواق مستخلصات بذور العنب، التي تُحضر من بذور العنب الأحمر المستخدم في صناعة النبيذ، حيث يتم تجفيفها وطحنها، وتعتبر مستخلصات بذور العنب آمنة بشكل عام، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه العنب تجنب تناولها، كما يُفضل على مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل استخدامها.