تجنب هذا الأمر لسلامتك لأنه قد يرفع مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى فشل كلوي

تتعدد المشروبات الرمضانية الشهية التي لا يمكن الاستغناء عنها في أي منزل، خصوصًا خلال شهر رمضان، حيث تساهم هذه المشروبات في استعادة الطاقة للجسم، مثل التمر هندي وبلح الشام، إذ توفر للجسم السعرات الحرارية اللازمة، ومع ذلك، يجب الانتباه إلى وجود مشروبات قد تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، خاصةً لدى مرضى السكري.

تعتبر المحليات السكرية، مثل عصائر التمر هندي البودر والسوبيا البودر، مصدرًا للانتفاخات والغازات، كما تساهم في ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما قد يضر بالصحة العامة ويؤدي إلى مشكلات صحية متعددة، مثل التسمم أو انخفاض الضغط.

تحضير السوبيا البودر يتم بإضافة المسحوق إلى الماء مع بعض الإضافات التي تمنحها نكهة مميزة، إلا أن هذه الإضافات قد تكون ضارة بالصحة، وقد تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم.

أما التمر هندي البودر، فهو من المحليات السكرية التي تؤثر سلبًا على الصحة، حيث يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة الإضافات الضارة التي يستخدمها التجار، مما يستدعي الحذر.

لإعداد مشروبات رمضانية صحية، يجب تحضيرها في المنزل بعناية لضمان الاستفادة من فوائدها الصحية، مثل الكركديه وقمر الدين، اللذين يعدان من المشروبات الرمضانية المميزة، ويجب تحضيرهما بشكل طبيعي للاستفادة من جميع فوائدهما الصحية.