
في عالم الطب الطبيعي، تبرز ثمرة تُعرف بقدرتها اللافتة على تنظيم مستوى السكر في الدم، وهي “كمثرى البلسم”، تنمو هذه الفاكهة في المناطق الاستوائية، مما جعلها محط اهتمام متزايد من قبل الباحثين ومرضى السكري على حد سواء، وذلك لما تحققه من توازن صحي طبيعي دون الحاجة للتدخل الكيميائي.
تُعرف كمثرى البلسم أيضًا باسم “القرع المر” أو “Bitter Melon”، وقد استخدمت منذ قرون في الطب الشعبي في دول آسيا وأفريقيا وأمريكا اللاتينية، وتكمن قوتها في احتوائها على مركبات فريدة مثل “المومورديسين” و”الشارانتين”، وهذان العنصران أثبتا فعالية كبيرة في خفض مستوى السكر وتحسين استخدام الأنسولين داخل الجسم.
شوف كمان: موعد عرض المؤسس عثمان الحلقة 184 الموسم السادس والقنوات الناقلة
▪ تعمل كمثرى البلسم على تحفيز إفراز الأنسولين الطبيعي من البنكرياس، ▪ كما تساعد في تحسين حساسية الخلايا تجاه الأنسولين، مما يعزز امتصاص الجلوكوز، ▪ وتقلل من امتصاص السكريات في الأمعاء بعد تناول الطعام، ▪ وتبدأ نتائجها في الظهور خلال 30 دقيقة فقط، مما يجعلها خيارًا سريع التأثير.
▪ تقلل من مستويات الكوليسترول الضار وتحافظ على صحة القلب، ▪ وتعزز وظائف الكبد والكلى وتساعد في طرد السموم من الجسم، ▪ كما تحتوي على مضادات أكسدة قوية تقلل الالتهابات وتحمي الخلايا، ▪ وتساهم في تقليل الوزن وتعمل كمثبط طبيعي للشهية.
مقال له علاقة: بيومي فؤاد وشيماء سيف يتألقان في عرض “الطقاقه” في الكويت
✔ عصير طازج: يستخلص العصير من الثمرة ويشرب صباحًا على الريق، ✔ شاي الأعشاب: تُغلى شرائح الثمرة وتشرب دافئة بعد الوجبات، ✔ في الطهي: يمكن إضافتها إلى بعض الأطباق أو السلطات، ✔ مكمل غذائي: تتوافر في الأسواق على هيئة كبسولات أو مستخلصات
رغم الفوائد العديدة التي تقدمها هذه الثمرة، يجب توخي الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل منتظم، خاصةً لمن يتناولون أدوية خافضة للسكر، وذلك لتفادي التعارض أو الانخفاض الحاد في مستوى الجلوكوز.
قد يهمك أيضاً :-
- تعرف على الشكل الجديد لكأس دوري أبطال إفريقيا.. فيديو وصور من 'كاف'
- آيشواريا راي تتألق على السجادة الحمراء في مهرجان كان وتخطف الأنظار بأناقتها الساحرة
- هل يرحل حسام حسن عن منتخب مصر بسبب حلمي طولان والحضري وأحمد حسن؟
- بكاء إبل فانينج بعد تصفيق الجمهور الحار في مهرجان كان السينمائي
- فاليريا جولينو ترفض تقديم النصائح بينما ماتيلدا دي أنجيليس تتعلم منها بشكل طبيعي في حوار خاص
تعليقات