اكتشف العشبة الخضراء ذات الرائحة المنعشة التي تعزز نكهة أطباقك وتساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم وتنقي الجسم من السموم. تعرف عليها الآن!

يعتبر الليمون من الخيارات الشائعة في وصفات التخلص من السموم، لكن هناك نبات آخر يتمتع بفاعلية مماثلة، وهو الكزبرة، حيث تساهم في تنظيف الجسم من السموم بسرعة وكفاءة، دون الحاجة لتغيير العادات الغذائية.

تعتبر الكزبرة من أكثر النباتات قدرة على إزالة الزئبق والمعادن الثقيلة من الأعضاء الداخلية، إذ تحتوي على معادن طبيعية تساعد في طرد السموم والرواسب من الجسم.

ممكن يعجبك: حقًا مؤسف.. محمد العدل يعبر عن انتقاده لقرار سحب دعم مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير

تساهم الكزبرة في تنقية الدم، وتطهير الكلى والكبد والبنكرياس، كما تساعد في إذابة الدهون المتراكمة في الكبد، وتحسن من وظائف الكلى، وتمنع تكوّن الحصوات، وتساعد في ضبط مستوى السكر في الدم.

وفقًا لوكالة الأبحاث الغذائية الفرنسية، تحتوي الكزبرة على الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز، وكلها عناصر أساسية لدعم صحة الجسم.

تتميز الكزبرة بأوراقها الكثيفة الخضراء وبذورها المجففة المستخدمة كتوابل في الطبخ، ولها رائحة قوية وطعم مميز، وتنمو في مناطق البحر الأبيض المتوسط والمناخات المعتدلة حول العالم.

تحتوي الكزبرة على مركبات نشطة مثل اللينالول والكافور والجيرانيول، بالإضافة إلى زيوت دهنية وفلافونيدات، مما يجعلها فعالة في معالجة العديد من المشاكل الصحية.

تستخدم الكزبرة كمضاد للقيء، ومسكن للمغص، وعلاج للصداع والدوسنتاريا، كما تعمل كمطهر طبيعي ومضاد للفطريات والبكتيريا، وتساعد في الوقاية من ارتفاع الضغط وتصلب الشرايين.

مقال له علاقة: تحت عنوان «فن وحياة على مدار رحلة».. افتتاح معرض دار الأوبرا المصرية الجديد يوم السبت

زراعة الكزبرة سهلة وغير مكلفة، حيث تزدهر في التربة جيدة التهوية، ويتم حصادها عندما تنضج الثمار وتتحول الأوراق إلى اللون الأصفر، وتخزن بسهولة، وتعتبر من المحاصيل الاقتصادية المفيدة للمزارعين.