
قدّم الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد في كلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، مجموعة من النصائح الهامة لجميع الأطراف المعنية بالعملية التعليمية، مع اقتراب موعد الامتحانات، بهدف دعم الطلاب وتوفير بيئة نفسية وتعليمية ملائمة تساعدهم على تحقيق النجاح.
شدد الدكتور حجازي على أهمية أن يركز الطلاب على ما تم تحديده رسميًا، مثل عدد الأسئلة في كل مادة، شكل الامتحان، والمدة الزمنية المحددة، دون التشتت بأمور لم تحسم بعد مثل مكان انعقاد الامتحانات.
مقال مقترح: أمك هي جيشك الوحيد.. دعم كبير من رواد السوشيال ميديا لوالدة الطفل ياسين بعد القبض على الجاني
كما دعا الطلاب إلى التحلي بالتفاؤل والثقة بالنفس، مؤكدًا أن الثقة الحقيقية تأتي من الاجتهاد والمذاكرة المنتظمة والشعور بالتمكن من المواد الدراسية.
وبيّن أن نسيان بعض المعلومات يعد أمرًا طبيعيًا، ويمكن استرجاعها بسهولة عند المراجعة، شريطة أن يكون الطالب قد فهم المحتوى أثناء المذاكرة. كما شدد على أهمية تنويع أساليب التعلم واستخدام مختلف الحواس أثناء التحصيل.
كما نصح الطلاب بكثرة حل الأسئلة والاختبارات السابقة واستخدام وسائل مساعدة مثل التلخيص وإعادة الصياغة والألوان التوضيحية، بالإضافة إلى شرح المواد لزملائهم ضمن مجموعات تعليمية تعاونية.
ودعا أيضاً إلى الالتزام بالوقت المخصص للمادة عند حل النماذج الاسترشادية، لمحاكاة ظروف الامتحان الحقيقية. وأكد على أهمية تنظيم الوقت بحيث يُخصص وقت كافٍ للمراجعة بعد الانتهاء من المذاكرة الأساسية، بمعدل مرتين على الأقل لكل مادة.
دور أولياء الأمور في دعم الأبناء
وجه الدكتور حجازي مجموعة من النصائح لأولياء الأمور، داعيًا إياهم إلى توفير بيئة منزلية هادئة تشجع على التركيز والتحصيل، مع تقديم الدعم النفسي والتحفيز المستمر.
ونبه إلى ضرورة تجنب تحميل الطلاب توقعات مفرطة، أو فرض رغبات شخصية بشأن التحاقهم بكليات معينة، لأن ذلك قد يسبب لهم ضغطًا نفسيًا.
كما حذر من مقارنة الأبناء بالآخرين، مؤكدًا أهمية التركيز على نقاط التميز الفردية لكل طالب ودعمهم بناءً على مجهودهم وليس فقط على نتائجهم.
وشدد على ضرورة حماية الطلاب من التوتر الزائد وتولي مسؤولية متابعة الأخبار والقرارات المتعلقة بالامتحانات، حتى يتمكن الطالب من التركيز تمامًا على المذاكرة.
ودعا إلى مساعدة الأبناء في وضع جدول مذاكرة مناسب، ومتابعة التزامهم به بطريقة إيجابية تعزز من دافعيتهم.
نصائح للمعلمين في موسم الامتحانات
وفيما يتعلق بالمعلمين، أكد الدكتور حجازي أن الامتحانات تتطلب استعدادًا نفسيًا ومهنيًا عاليًا، مشيرًا إلى ضرورة التحلي بالثبات الانفعالي والتحكم في المشاعر، لما لذلك من تأثير مباشر على سير العملية الامتحانية.
كما أشار إلى أهمية معرفة القوانين واللوائح المنظمة للامتحانات لتجنب الوقوع في أي مخالفات أثناء أداء المهام، مؤكدًا أن إيمان المعلم برسالته هو من أهم عوامل مواجهة ظاهرة الغش.
كما أوصى بالتعرف على أحدث وسائل الغش المتبعة حاليًا لتفاديها، والعمل على إنهاء جميع المهام المعلقة قبل بدء الامتحانات، حتى يتسنى للمعلم التركيز تمامًا على مهامه خلال هذه الفترة المهمة.
قد يهمك أيضاً :-
- تحتفل توانا الجوهري بعيد ميلادها برفقة عائلتها في أجواء مميزة ومليئة بالفرح
- رحيل نجم كبير عن الأهلي قبل السفر لخوض كأس العالم للأندية 2025
- عاجل.. نجم بارز يغادر الأهلي قبل كأس العالم للأندية 2025
- رحيل نجم بارز عن الأهلي قبل المشاركة في كأس العالم للأندية 2025
- أروى قاسم ترد على زوجة مسلم بعد عدم أخذ الجرعة المطلوبة
تعليقات